Suggerimenti e suggerimenti per aiutarti a diventare una cheerleader
Valerie Ninemire è una giornalista, ex cheerleader e redattrice della rivista Cheer Coach & Advisor.il nostro processo editorialeValerie NinemireAggiornato il 01 aprile 2018
Allora, vuoi essere una cheerleader? Da dove inizi? Fare le cheerleader è più che mettersi alla prova ed essere scelte per la squadra. Si tratta di vedere te stesso in un certo modo, sviluppare abilità fisiche e presentarti sotto una luce positiva. Si tratta anche di lavoro di squadra, memorizzazione e formazione.
Fare le cheerleader è uno stile di vita
Il cheerleader riguarda tanto chi sei quanto quello che sei. Una cheerleader è un leader, un modello, un amico e un atleta. A volte sono un insegnante e altre volte uno studente. Possono essere considerati un partecipante sportivo o uno spettatore, a seconda di dove si trovano e cosa stanno facendo. Sono ammirati da molti e respinti da altri. Non è sempre facile essere una cheerleader, ma le ricompense sono tante. Le abilità che impari non solo ti porteranno con te per tutta la vita, ma ti aiuteranno a modellare chi sei o cosa diventerai.
Qualità da cheerleader
Le cheerleader sono, per definizione, persone positive. Sono anche:
fisicamente forte ed energico (ci vuole molto duro lavoro fisico per diventare una cheerleader)
fiducioso (le cheerleader sono sempre davanti alla folla e devono proiettare una fiducia positiva in se stesse e nella loro squadra)
buoni giocatori di squadra (cheerleader significa lavorare insieme)
disciplinato (imparerai e praticherai routine che devi imparare a memoria)
laborioso (farai pratica per lunghe e dure ore)
disposti a giocare secondo le regole (le competizioni di cheerleader sono tutte incentrate sul seguire regole molto specifiche alla lettera)
in grado di accettare critiche costruttive (puoi migliorare solo se sei in grado di rispondere positivamente alle critiche degli allenatori)
desideroso di imparare cose nuove (imparerai sempre nuove mosse e applausi)
Inoltre, una buona cheerleader deve avere:
una bella voce forte per tifare
uno stile di vita sano (mangiare e dormire correttamente ed evitare droghe e alcol sono la chiave per essere un atleta forte)
la capacità di gestire più richieste contemporaneamente (fare le cheerleader richiede molto tempo ed energia, ma devi anche essere in grado di completare i tuoi compiti scolastici e gestire altre responsabilità)
Scopri cosa serve per diventare una cheerleader
La strada per diventare una cheerleader inizia con l'istruzione. Impara tutto quello che puoi su ogni parte delle cheerleader e partirai bene. Ecco alcuni suggerimenti per raccogliere le informazioni necessarie:
Parla con l'allenatore o il consigliere della squadra che stai cercando e scopri i requisiti. Se possibile, parla con le cheerleader attuali.
Assisti a un'esibizione della squadra che ti interessa. Osservali da vicino e osserva le loro abilità e abilità.
Conosci le cheerleader della tua scuola. Se riuscirai a diventare amico di alcune ragazze, imparerai di più su cosa serve per entrare in squadra; allo stesso tempo, avrai anche amici desiderosi di supportarti durante i provini.
Guarda i provini. Se ti è permesso, vai alle prove l'anno prima di pianificare di provare te stesso. Guarda cosa chiede l'allenatore e prendi appunti.
Se non sai qualcosa, non aver paura di fare domande.
Se farai il tifo per uno sport, impara a conoscerlo. Sapere quando esultare e quando no.
Mettersi in forma
Fare la cheerleader è fisicamente impegnativo; in effetti, può essere più difficile di alcuni sport universitari. Questo perché le cheerleader devono essere forti e flessibili come le ginnaste, aggraziate come le ballerine e avere la capacità polmonare dei corridori. Inoltre, mentre gli atleti possono fare smorfie e sudare, le cheerleader devono sempre avere il sorriso sulle labbra e apparire al meglio.
Per rimetterti in forma, iscriviti a qualche corso o frequenta un campo o una clinica (potrebbe non essere sempre possibile poiché molti campi/cliniche sono solo per le squadre). Controlla le palestre locali, i dipartimenti ricreativi e le università per le lezioni di cheerleading, ginnastica/tumbling e danza.
Impara il più possibile da fonti come libri, video, amici, cheerleader e Internet. Prenditi del tempo ogni giorno per esercitarti nei movimenti finché non ti senti pronto. Di seguito sono riportate alcune aree su cui concentrarsi:
Saluti
Mozioni
Salti
Piramidi/acrobazie
Trattamenti per il viso
Ginnastica/tumbling
Danza
Suggerimenti per la prova
Aerobica (corsi di ballo, corsa o attività simili)