Suggerimenti e suggerimenti per aiutarti a diventare una cheerleader

    Valerie Ninemire è una giornalista, ex cheerleader e redattrice della rivista Cheer Coach & Advisor.il nostro processo editoriale Valerie NinemireAggiornato il 01 aprile 2018

    Allora, vuoi essere una cheerleader? Da dove inizi? Fare le cheerleader è più che mettersi alla prova ed essere scelte per la squadra. Si tratta di vedere te stesso in un certo modo, sviluppare abilità fisiche e presentarti sotto una luce positiva. Si tratta anche di lavoro di squadra, memorizzazione e formazione.



    Fare le cheerleader è uno stile di vita

    Il cheerleader riguarda tanto chi sei quanto quello che sei. Una cheerleader è un leader, un modello, un amico e un atleta. A volte sono un insegnante e altre volte uno studente. Possono essere considerati un partecipante sportivo o uno spettatore, a seconda di dove si trovano e cosa stanno facendo. Sono ammirati da molti e respinti da altri. Non è sempre facile essere una cheerleader, ma le ricompense sono tante. Le abilità che impari non solo ti porteranno con te per tutta la vita, ma ti aiuteranno a modellare chi sei o cosa diventerai.

    Qualità da cheerleader

    Le cheerleader sono, per definizione, persone positive. Sono anche:





    • fisicamente forte ed energico (ci vuole molto duro lavoro fisico per diventare una cheerleader)
    • fiducioso (le cheerleader sono sempre davanti alla folla e devono proiettare una fiducia positiva in se stesse e nella loro squadra)
    • buoni giocatori di squadra (cheerleader significa lavorare insieme)
    • disciplinato (imparerai e praticherai routine che devi imparare a memoria)
    • laborioso (farai pratica per lunghe e dure ore)
    • disposti a giocare secondo le regole (le competizioni di cheerleader sono tutte incentrate sul seguire regole molto specifiche alla lettera)
    • in grado di accettare critiche costruttive (puoi migliorare solo se sei in grado di rispondere positivamente alle critiche degli allenatori)
    • desideroso di imparare cose nuove (imparerai sempre nuove mosse e applausi)

    Inoltre, una buona cheerleader deve avere:

    • una bella voce forte per tifare
    • uno stile di vita sano (mangiare e dormire correttamente ed evitare droghe e alcol sono la chiave per essere un atleta forte)
    • la capacità di gestire più richieste contemporaneamente (fare le cheerleader richiede molto tempo ed energia, ma devi anche essere in grado di completare i tuoi compiti scolastici e gestire altre responsabilità)

    Scopri cosa serve per diventare una cheerleader

    La strada per diventare una cheerleader inizia con l'istruzione. Impara tutto quello che puoi su ogni parte delle cheerleader e partirai bene. Ecco alcuni suggerimenti per raccogliere le informazioni necessarie:



    • Parla con l'allenatore o il consigliere della squadra che stai cercando e scopri i requisiti. Se possibile, parla con le cheerleader attuali.
    • Assisti a un'esibizione della squadra che ti interessa. Osservali da vicino e osserva le loro abilità e abilità.
    • Conosci le cheerleader della tua scuola. Se riuscirai a diventare amico di alcune ragazze, imparerai di più su cosa serve per entrare in squadra; allo stesso tempo, avrai anche amici desiderosi di supportarti durante i provini.
    • Guarda i provini. Se ti è permesso, vai alle prove l'anno prima di pianificare di provare te stesso. Guarda cosa chiede l'allenatore e prendi appunti.
    • Se non sai qualcosa, non aver paura di fare domande.
    • Se farai il tifo per uno sport, impara a conoscerlo. Sapere quando esultare e quando no.

    Mettersi in forma

    Fare la cheerleader è fisicamente impegnativo; in effetti, può essere più difficile di alcuni sport universitari. Questo perché le cheerleader devono essere forti e flessibili come le ginnaste, aggraziate come le ballerine e avere la capacità polmonare dei corridori. Inoltre, mentre gli atleti possono fare smorfie e sudare, le cheerleader devono sempre avere il sorriso sulle labbra e apparire al meglio.

    Per rimetterti in forma, iscriviti a qualche corso o frequenta un campo o una clinica (potrebbe non essere sempre possibile poiché molti campi/cliniche sono solo per le squadre). Controlla le palestre locali, i dipartimenti ricreativi e le università per le lezioni di cheerleading, ginnastica/tumbling e danza.

    Impara il più possibile da fonti come libri, video, amici, cheerleader e Internet. Prenditi del tempo ogni giorno per esercitarti nei movimenti finché non ti senti pronto. Di seguito sono riportate alcune aree su cui concentrarsi:



    • Saluti
    • Mozioni
    • Salti
    • Piramidi/acrobazie
    • Trattamenti per il viso
    • Ginnastica/tumbling
    • Danza
    • Suggerimenti per la prova
    • Aerobica (corsi di ballo, corsa o attività simili)